Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mi udon ăn kem mi tom mi thit bo me gà đặc sản miền trung làm hoa thơm ngon men tuoi củ đậu xào thịt heo mayonnaise Về meo vặt nấu canh bạch tuộc CƠM may quả bơ mon sua chien ngon thịt heo kho mắm ruốc diềm bánh quy hương đào chicken banh flan thom ngon cach lam kem la dua dAy nAu salad bắp cải lagu thịt gà may vá Món chay đậu phụ chả rươi thịt lợn mut tet may vá cho mẹ món gỏi may và trung muoi thom công thức gỏi mực cai xào sinh tố cam Ga quay cách nẫu cháo lươn thịt heo chiên giòn cach nấu che khoai mon nem gà che kho goi ga hoa thien ly may giày vải Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên quẠchả mat pudding trung ngon bao tu tron cu kieu trứng cút kho dừa lam mut ca rot soi rau can Óc heo lÃƒÆ giang mat ong che bap Năm mới xao rau mang vit mang man mut dau ngon ngheu ca ri ngon chống Đơn rau muong xoa ngon tôm Nộm rau muống món mì gỏi bao tử chua ngọt man ngao duong thom ngon mam chien kem cam cách làm ốc hấp tiêu xanh cach lam ga xao cay thịt bò hầm hạt dẻ mam kho quet tieng mam cỗ day nau an ngon tôm tươi hấp gừng Thời mi mien nam mai mam cà nở hoa chuoi xanh mit kho ngon mam ca loc Món Ngon made Thịt băm ma cach lam com rang tom mỹ thưc đơn hàng ngày mỳ tom xao vai món nước mỳ ý đậu hà lan sốt tiêu mỳ spaghetti bún chân giò mực mực xào tỏi mực xào cay mực nhồi mực khô mực khô ngào ớt mực ống mực chiên loại tom kho martini chợ thành công đậy